Als Mitglied der B-Vitamin-Familie spielt Inositol eine entscheidende Rolle im Körper und ist für verschiedene biologische Prozesse von großer Bedeutung. Weil es im menschlichen Körper natürlich vorkommt und in vielen Lebensmitteln zu finden ist,

Die Natur verbirgt oft erstaunliche Schätze, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Eines dieser Schätze ist Kurkuma, ein leuchtend gelbes Gewürz, das nicht nur exotischen Gerichten Farbe und Geschmack verleiht.

Amalaki, auch bekannt als Amla-Beere oder indische Stachelbeere, ist eine bemerkenswerte Frucht, die in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten geschätzt wird. Diese kleine, grüne Beere enthält eine Fülle von Nährstoffen und Antioxidantien,

Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere oder Winterkirsche, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Ashwagandha wird oft als Adaptogen bezeichnet und soll eine Vielzahl

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Körper, was eine ausgewogene Ernährung besonders wichtig macht. In einigen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Ergänzung sein.

Die Stillzeit markiert eine entscheidende Phase im Leben einer frischgebackenen Mutter, in der ihre Ernährung nicht nur ihr eigenes Wohlbefinden, sondern auch die Gesundheit ihres Babys beeinflusst.

Die Yamswurzel, eine Knolle aus den Wurzeln der Dioscorea-Pflanze, gewinnt zunehmend an Aufmerksamkeit als natürliches Hilfsmittel für Frauen während der Wechseljahre.

 Im Streben nach Erfüllung des Kinderwunsches greifen Menschen auf eine Vielzahl von Lösungen zurück. Hierbei gewinnt die Naturheilkunde immer mehr an Bedeutung und eine Pflanze rückt besonders in den Fokus: Shatavari.

Cranberry wird als natürliches Heilmittel zur Linderung von Blasenentzündungen eingesetzt. Die Verwendung von Cranberry zur Förderung der Harnwegsgesundheit reicht bis in die Zeit der amerikanischen Ureinwohner zurück.